Гимнастика – это источник невероятных ощущений и эмоций! ⠀ ⭐ Гимнастика позволяет испытать невероятные ощущения невесомости и полёта, свободы и собственного бесстрашия. 🌈 Занятия гимнастикой источник уверенности в себе, гордости за себя, полного счастья. ☝🏼А все дело в том, что во время физических нагрузок в организме человека вырабатываются гормоны (адреналин и эндорфин), позволяющие организму адаптироваться к физической нагрузке.
Благодаря адреналину организм мобилизуется на выполнение большой мышечной работы: горы становятся по плечо, невозможное — возможным, а радость покорения новых вершин заряжает оптимизмом.
Эндорфины – гормоны счастья – обладают способностью уменьшать болевые ощущения, оказывают противовоспалительное действие, ускоряют проведение нервных импульсов к центру удовольствия, расположенному в головном мозге, дают радость, бодрость и ощущение легкости. ⠀ ❗Недостаток эндорфинов лишает человека сил, жизненной энергии и в конечном итоге приводит к апатии и депрессии. Если Вы заметили у себя признаки такого состояния, срочно добавьте физической активности. ⠀ Приходите на наши тренировки за яркими эмоциями и большой пользой для здоровья!